Echtes Training und Expertenwissen für realistische Erwartungen ohne Social-Media-Frust!
Bei GRIND zeigen wir dir, wie du deinen Körper clever „hackst“. In unserem 30-Minuten-Zirkel trainierst du unter Anleitung Kraft, Ausdauer und Konzentration.
Jede Übung löst einen biologischen Effekt aus: Wir zeigen dir, wie du Stresshormone killst und mental stärker wirst.

Zusätzlich checken wir in praxisorientierten, interaktiven Workshops, wie Influencer bei Insta & TikTok tricksen und welches „Performance Food“ dich wirklich wach macht.

Training: Wöchentlicher Power-Zirkel (10 Stationen).
Specials: Gemeinsame Workshops (Mo, 20.04, Mo, 27.04, Fr, 22.05, Mi, 03.06 & Fr, 12.06.26) & Vereins-/Studio-Besuche (nach Absprache) mit Gruppe B.
Coach: Professionelles Personal Training inklusive.
Voraussetzung: Teilnahme am Kick-off (09.04. oder 10.04.).
Sicher dir jetzt dein Upgrade für Body & Mind! GRInD ist bereits gestartet, aber Anmeldungen sind weiterhin möglich. :)